Aku terbangun jam 5 pagi dengan mulut kering dan agak kesulitan nafas karena kering. Jadi aku cepat-cepat masak air panas, lalu minum susu hangat. Gawat juga kalo humiditynya rendah gini. Sekitar jam 7 pagi riku bangun, dan tidak lama papanya juga bangun. Aku siap-siap sambil beresin rumah, dan siapin barang yang mau dibawa ke TS. Hari ini kita rencana pergi ke Gunma Safari Park.
(Dalam mobil, riku sempat baca bukunya Ultraman dan bercerita sendiri deh...aku musti pura-pura ngga denger, dan dia juga marah kalo aku komentarin hihihi)
Ternyata waktu cari alamat di car navigation, jaraknya cuma 110 an km, dan kita akan sampai di sana sekitar jam 9 - 9:30 an. Jalan tol nya juga lancar, tapi kita sempat istirahat ke toilet di salah satu Parking Area. Disitu Riku makan takoyaki dan aku makan sate babi 1 tusuk. Emang jajanan tuh enak yah hihihi.
Begitu sampai di Safari Park sekitar sebelum jam 10 pagi, sudah banyak orang yang datang. Kita masuk dengan mobil sendiri, dan di pintu gerbangnya diberikan radio receiver yang mengalunkan penjelasan tentang binatang-binatang yang ada. tiket masuk ke sini 1 orang dewasa 2600 an tapi karena ada potongan harga dari internet, kita cuman bayar 2100 an.
Hmmm kesan pertama...GERSANG, kalau dibanding dengan TS di puncak yang rimbun gitu, enakan liat yang di Puncak. Apalagi waktu kita sampai di gunma itu sedang terik-teriknya (katanya hari ini sampai 29 derajat yaitu panas di bulan juni, huh)
Kecuali singa dan harimau TS Puncak yang kurus-kurus, soal binatang, kita juga ngga kalah deh. Ada juga bagian walking zone seperti burung onta, kambing dsb, tapi aku malas parkir dan turun (harus antri 30 menit), jadi kita jalan terus melihat binatang yang ada.
Setelah bagian yang dilihat dari mobil selesai, ada semacam tempat bermain dengan komidi putar, mini jet coster, dan permainan anak-anak yang setiap kali masukkan koin 100 yen.Pokoknya surga untuk riku.
Ada juga beberapa kandang seperti kandang babi. Kita bisa kasih makan dan pegang langsung. Aku mau kaish riku pegang, tapi dia ketakutan. Eeee suamiku ambil foto terus si "Babi ndut" sama Babi beneran hihihi.
Riku juga coba naik kuda poni. Keliatan banget dia tegangnya hihihi.
Riku bilang, "Aku mau naik semua permainan yang ada...." mampus deh dompetnya mama hihihi.
Dan selain itu di Gunma Safari Park itu sedang mengadakan Festival Indonesia. Ada harimau, gorilla dan orang utan yang didatangkan dari Safari Park di cisarua/Indonesia. Ada pasar hasil kerajinan tangan dan souvenir dari Indonesia (tapi mahal-mahal banget deh)Trus di restoran Savannah ada menu masakan Indonesia juga.Jadi setelah riku coba naik jet coster pertamanya, kita pergi ke restoran itu untuk makan.
(set menu untuk anak-anak dan Savannah lunch set dengan daging buaya dan sate burung unta. Emang bener sate burung onta nya keras heheheh soalnya burungnya kebanyakan lari sih)
Waktu itu padahal baru jam 12:10 tapi mama udah lapaaaaaaaaaaaar sekali. Seperti biasa kalo mama lapar pasti marah-marah terus kayak buaya hihihi.
Nasi campurnya lumayan enak untuk harga 1100 yen jadinya ngga nyesel. Tapi karena porsinya makanan yang dipesan gen kecil, aku merelakan separuh nasi dan lauk untuk dia...cieee...
Sesudah makan, Riku melanjutkan main dengan gamenya, seperti masuk ke dalam gua (sama gen). Karena mulai kepanasan dan capek aku istirahat di bawah tenda.
Makan es serut (kakigori) di bawah tenda, sedangkan gen sibuk motretin lambang Taman Safari Cisarua....
riku coba naik kuda poni lagi, kemudian naik space shuttle dll. sementara mama telpon ke jakarta di bawah tenda.
Kita pulang dari situ sekitar jam 2:30 an... jalan tol macet karena ada kecelakaan, so kita mampir ke Parking Area untuk istirahat dan ke wc. Kita sampai rumah jam 5:30 an deh. Sementara gen ke stasiun untuk potong rambut, aku beresin rumah sambil bumbuin sate ayam. Menu malam ini sate ayam dan bihun goreng. Tumben sate ayamnya lembut, ngga keras. Rupanya kalo pake daging momo yang untuk karaage (dan agak mahal enak rasanya. Cocok sambil minum bir (tentu saja non alkohol)
Monday, April 30, 2007
Thursday, April 26, 2007
Check up Obs
Hari ini dimulai dari jam 5:30 pagi. Duh riku sekarang bangun lebih cepet dari alarm aku yang disetting setiap jam 6 pagi. hihihi. Ya sudah kalo dia sudah bangun, terpaksa aku juga harus bangun. Hari ini persiapannya agak santai, karena meskipun aku harus siapin bento, aku ngga perlu langsung pergi dari Tk. Aku ada janji di RS periksa kehamilan yang ke 5 bulan (6 bulan menurut orang jepang)...yang tepatnya sekarang 20 minggu lewat 4 hari. Bento pagi ini seperti biasa, requestnya riku, yaitu onigiri, pake susis dan jagung manis, telur dan tomat mini.
Persis sebelum antar riku sekitar jam 8:45 aku mulai start cuci baju, karena cuacanya panas, bagus sekali. Eeee ngga lama, petugas dari kantor perawatan mansionnya telpon dna bilang bahwa hari ini dari jam 9 pagi sampai jam 5 sore mati air, karena ada perbaikan di tank mansionnya. Duuuh sebel deh. Tapi apa boleh buat.
Jadi setelah aku antar riku, balik ke rumah males mau ngapa-ngapain juga. Jadi aku bobo dari jam 10:30 sampai jam 11:30. Alarm bunyi, tapi masih ngantukkk sekali, so tambah deh sampai jam 12:30 aja. Toh janjinya jam 2 dan ke sananya ngga butuh 1 jam lebih. Meskipun begitu waktu jam 12:30 alarm bunyi, aku bener2 males dan ngantuk. But apa boleh buat. Pas periksa jam bus, sebetulnya masih kekejar bus yang jam 1 tapi pikir punya pikir, pasti aku akan terburu-buru dan pasti tekanan darah naik lagi. So, bermanja ria hari ini aku naik taxi deh. Aku telpon taxi, dan dalam 5 menit dia akan datang. Lucu juga supir taxinya dia jelasin jalan-jalan tikus untuk ke RS di Ogikubo. Dan emang bener sih cepet smape dan lebih murah lagi
Sampai di RS baru jam 1:30, enough time untuk relax, bener juuga yang biasanya 150, jadi 142 (alat disitu bener2 tinggi deh, kalo sebenernya sebelum berangkat aja cuman 115, sentimen kali sama aku ya.) Jam 2 teng giliran aku diperiksa. Kondisi bayi sehat sesuai dengan ukuran yang diprediksi untuk usia segitu. Diameter kepalanya 5 cm, panjangnya 12 cm dan lucunya keliatan juga tungkai kakinya di foto yang ke 3. disitu juga diperkirakan beratnya 437 gr, sesuai untuk bayi 20 mg. Yang aku rasa lucu, di antara kedua kakinya kliatan dua benjolan kecil. Tapi dokter ngga bilang apa-apa, dan ketika aku tanya, dia cari dan bilang keliatannya ada nih kecil...hihihi. Memang masih ada kemungkinan berubah, tapi penting juga untuk cari kanji yang sesuai. selain lewat foto juga bisa dengar degup jantungnya yang lebih cepat dari degup jantung orang biasa. Seneng juga dengernya.
Pemeriksaan sih selesai jam 2:30 tapi aku terpaksa harus tunggu sampai jam 2:45, karena musti dnegerin kuliah tentang gizi...hehehe. Harus makan banyak sayur untuk asam folic nya. OK boss. Akhirnya seelsai jam 3, aku cepet2 jalan ke arah stasiun smabil belanja sayur, dan payung 'kodok' untuk riku. Wahh liat jam udah jam 3:30. Ngga bakal keburu kalo aku naik kereta atau bus, jadi naik taxi langsung ke TK nya riku. Sambil jemput riku sebetulnya ku kepikiran juga soal urusan bank, yang mustinya aku selesaikan hari ini tapi ngga keburu karena aku tidur siang tadi. So, aku ajak riku untuk ke bank di stasiun. Setelah berantem sedikit akhirnya dia mau aku ajak ke stasiun, dan waktu dia liat lambang Mac D di stasiun, dia mau ke sana. Aku bilang boleh asal ke bank dulu. Pergi ke dua bank selesaikan urusan bayar-bayaran (soalnya minggu depan banyak bank libur karena Golden week), trus kita ke Mac D. Tujuan utama si Riku sih sebetulnya mau main computer games aja. So sambil tungguin dia aku kirim email ke mertua dan gen kasih laporan hasil pemeriksaan. Pulang dari Mac D udah jam 6 lewat, dan sampai di rumah jam 7:30. Sekitar jam 8 lewat aku ajak riku sikat gigi dan bacakan buku. Ada empat buku yang dia pilih untuk dibacakan tapi baru baca 2 buku dia sudah tertidur.
yang lucunya buku yang kedua aku bacakan judulnya "Anatawa taisetsu dayo" Kamu itu Penting ... buku yang bagus dan aku beli buku ini di toko buku katolik di paroki kichijoji, terbitan Don Bosco. Pas bagian kaca yang merefleksikan dirinya yang penting itu, aku bisa liat bahwa riku tertidur. Aku ketawa juga sih, tapi yang paling buat aku terharu, saat itu akachan, si bayi yang masih di perut bergerak dengan keras, seakan-akan mau bilang "Mama, aku juga penting loh"... Iya anakku, kamu juga penting bagi mama dan papa dan kakak riku. Nanka kyou wa ii ichinichi desu ne. It was a beautiful day today.
Persis sebelum antar riku sekitar jam 8:45 aku mulai start cuci baju, karena cuacanya panas, bagus sekali. Eeee ngga lama, petugas dari kantor perawatan mansionnya telpon dna bilang bahwa hari ini dari jam 9 pagi sampai jam 5 sore mati air, karena ada perbaikan di tank mansionnya. Duuuh sebel deh. Tapi apa boleh buat.
Jadi setelah aku antar riku, balik ke rumah males mau ngapa-ngapain juga. Jadi aku bobo dari jam 10:30 sampai jam 11:30. Alarm bunyi, tapi masih ngantukkk sekali, so tambah deh sampai jam 12:30 aja. Toh janjinya jam 2 dan ke sananya ngga butuh 1 jam lebih. Meskipun begitu waktu jam 12:30 alarm bunyi, aku bener2 males dan ngantuk. But apa boleh buat. Pas periksa jam bus, sebetulnya masih kekejar bus yang jam 1 tapi pikir punya pikir, pasti aku akan terburu-buru dan pasti tekanan darah naik lagi. So, bermanja ria hari ini aku naik taxi deh. Aku telpon taxi, dan dalam 5 menit dia akan datang. Lucu juga supir taxinya dia jelasin jalan-jalan tikus untuk ke RS di Ogikubo. Dan emang bener sih cepet smape dan lebih murah lagi
Sampai di RS baru jam 1:30, enough time untuk relax, bener juuga yang biasanya 150, jadi 142 (alat disitu bener2 tinggi deh, kalo sebenernya sebelum berangkat aja cuman 115, sentimen kali sama aku ya.) Jam 2 teng giliran aku diperiksa. Kondisi bayi sehat sesuai dengan ukuran yang diprediksi untuk usia segitu. Diameter kepalanya 5 cm, panjangnya 12 cm dan lucunya keliatan juga tungkai kakinya di foto yang ke 3. disitu juga diperkirakan beratnya 437 gr, sesuai untuk bayi 20 mg. Yang aku rasa lucu, di antara kedua kakinya kliatan dua benjolan kecil. Tapi dokter ngga bilang apa-apa, dan ketika aku tanya, dia cari dan bilang keliatannya ada nih kecil...hihihi. Memang masih ada kemungkinan berubah, tapi penting juga untuk cari kanji yang sesuai. selain lewat foto juga bisa dengar degup jantungnya yang lebih cepat dari degup jantung orang biasa. Seneng juga dengernya.
Pemeriksaan sih selesai jam 2:30 tapi aku terpaksa harus tunggu sampai jam 2:45, karena musti dnegerin kuliah tentang gizi...hehehe. Harus makan banyak sayur untuk asam folic nya. OK boss. Akhirnya seelsai jam 3, aku cepet2 jalan ke arah stasiun smabil belanja sayur, dan payung 'kodok' untuk riku. Wahh liat jam udah jam 3:30. Ngga bakal keburu kalo aku naik kereta atau bus, jadi naik taxi langsung ke TK nya riku. Sambil jemput riku sebetulnya ku kepikiran juga soal urusan bank, yang mustinya aku selesaikan hari ini tapi ngga keburu karena aku tidur siang tadi. So, aku ajak riku untuk ke bank di stasiun. Setelah berantem sedikit akhirnya dia mau aku ajak ke stasiun, dan waktu dia liat lambang Mac D di stasiun, dia mau ke sana. Aku bilang boleh asal ke bank dulu. Pergi ke dua bank selesaikan urusan bayar-bayaran (soalnya minggu depan banyak bank libur karena Golden week), trus kita ke Mac D. Tujuan utama si Riku sih sebetulnya mau main computer games aja. So sambil tungguin dia aku kirim email ke mertua dan gen kasih laporan hasil pemeriksaan. Pulang dari Mac D udah jam 6 lewat, dan sampai di rumah jam 7:30. Sekitar jam 8 lewat aku ajak riku sikat gigi dan bacakan buku. Ada empat buku yang dia pilih untuk dibacakan tapi baru baca 2 buku dia sudah tertidur.
yang lucunya buku yang kedua aku bacakan judulnya "Anatawa taisetsu dayo" Kamu itu Penting ... buku yang bagus dan aku beli buku ini di toko buku katolik di paroki kichijoji, terbitan Don Bosco. Pas bagian kaca yang merefleksikan dirinya yang penting itu, aku bisa liat bahwa riku tertidur. Aku ketawa juga sih, tapi yang paling buat aku terharu, saat itu akachan, si bayi yang masih di perut bergerak dengan keras, seakan-akan mau bilang "Mama, aku juga penting loh"... Iya anakku, kamu juga penting bagi mama dan papa dan kakak riku. Nanka kyou wa ii ichinichi desu ne. It was a beautiful day today.
Wednesday, April 25, 2007
EMS
Hari ini masih hujan. So pelan-pelan jalan dengan riku ke TK, lalu pulangnya aku mampir ke kantor pos untuk kirim EMS ke jakarta, invitation card untuk acaranya mama papa. 50 lembar selesai dicetak. Sekarang tinggal siap-siapin apa aja yang mau di bawa ke jakarta. Kayaknya sih koper bakal kosong soalnya ngga ada duit untuk beli oleh oleh hehehhe.
Jemput riku jam 10:30. Karena hujan dia tidak bisa bermain di halaman sekolah. Kita mampir di Circle K dan beli balon sabun dan balon karet. Begitu pulang dia mau masuk ofuro...mandi deh.
Sore sore aku kepingin bikin kue apa gitu. sambil liat-liat buku resep, kepengin bikin crepe pake filling custard cream. Tapi waktu aku kasih liat riku, dia ngga mau. Malahan dia mau bikin donut. Terpaksa deh berubah menunya. Pertama kali bikin donut aneh juga. Tapi riku seneng sekali bisa main-main dengan cetakan hati. Hmmm kayaknya harus coba bikin biskuit supaya dia bisa main2 dengan cetakan macem2 nih....
Riku bobo jam 8:30 malam. Gen pulang jam 11 malam. Aku bangun dan tumis toge untuk dia. Dia lagi sedih dengan urusan kerjaan. Kok kerja dan tanggung jawab banyak tapi rewardnya sedikit. Hmmmm thats life. Memang gitu sih ya.
Tuesday, April 24, 2007
Laox
Hari ini setelah antar riku ke TK, aku langsung ke kichijoji naik bus untuk beli kertas. Sial juga aku pikir tokonya buka jam 10:30, jadi untuk habisin waktu aku sarapan di mac D, dan jalan ke tokonya jam 9:20 an. Ternyata tokonya buka jam 10. Duh itu homepage musti diganti dong....
Beli kertas dan CDR kosong, lalu aku cepet-cepet jalan ke stasiun, untuk beli daging dan sayur sedikit, sebisanya aku bawa, kemudian naik bus ke sekolahnya riku. gir-giri mepet bener waktunya. Tiba-tiba riku bilang dia mau makan sushi untuk makan siang. Duhh kalo ikutin dia dan pergi makan kebayang duit 3000 an akan melayang, so aku bujuk dia untuk beli sushi bento yang murah lalu bawa pulang dan makan di rumah. Untung aja dia OK, sehingga cukup dengan 500 yen bisa terpenuhi keinginan dia.
Sampai di rumah sambil aku ngeprint, eee aku ketiduran di sofa. Mustinya aku ada janji ke dokter gigi jam 2:30. Terbangunnya jam 2:45. Buru-buru aku telpon dokternya, dan katanya kalo bisa sampai jam 3, kebetulan ada janji jam 3 yang dibatalkan. So aku cepat-cepat minta riku untuk siap-siap. Lucunya riku di saat-saat gitu mau pupup lagi. Tapi biarlah daripada sakit. Lagian cepet ini kalo naik mobil.
Jam 3 aku langsung ditangani, dan riku tungguin aku, dia juga minta untuk diperiksa. Duuuh susahnya untuk bilang bahwa kalo ngga ada apa-apa ngga bisa diperiksa dokter. Lucu anakku ini, kalo anak lain udah ketakutan liat dokter kali ya, dia malah mau diperiksa. Aku jadi ingat juga wkatu aku diambil darahnya, dia ikut sama aku dan liatin aku sambil bujuk2 aku, bilang ngga sakit...hihihi Pernah satu kali dia bilang, mau jadi dokter... wah musti nabung dan hidup miskin deh. Karena kalo bener dia mau sekolah kedokteran, biayanya mahal banget.
Yang aku juga sebel, setiap kali mau ke dokter gigi pasti hujan. Memang sih sampai kita nyampe di rumah belum turun hujan, tapi setelah itu byuuurrr hujan deras.
Aneh banget deh cuacanya.
Beli kertas dan CDR kosong, lalu aku cepet-cepet jalan ke stasiun, untuk beli daging dan sayur sedikit, sebisanya aku bawa, kemudian naik bus ke sekolahnya riku. gir-giri mepet bener waktunya. Tiba-tiba riku bilang dia mau makan sushi untuk makan siang. Duhh kalo ikutin dia dan pergi makan kebayang duit 3000 an akan melayang, so aku bujuk dia untuk beli sushi bento yang murah lalu bawa pulang dan makan di rumah. Untung aja dia OK, sehingga cukup dengan 500 yen bisa terpenuhi keinginan dia.
Sampai di rumah sambil aku ngeprint, eee aku ketiduran di sofa. Mustinya aku ada janji ke dokter gigi jam 2:30. Terbangunnya jam 2:45. Buru-buru aku telpon dokternya, dan katanya kalo bisa sampai jam 3, kebetulan ada janji jam 3 yang dibatalkan. So aku cepat-cepat minta riku untuk siap-siap. Lucunya riku di saat-saat gitu mau pupup lagi. Tapi biarlah daripada sakit. Lagian cepet ini kalo naik mobil.
Jam 3 aku langsung ditangani, dan riku tungguin aku, dia juga minta untuk diperiksa. Duuuh susahnya untuk bilang bahwa kalo ngga ada apa-apa ngga bisa diperiksa dokter. Lucu anakku ini, kalo anak lain udah ketakutan liat dokter kali ya, dia malah mau diperiksa. Aku jadi ingat juga wkatu aku diambil darahnya, dia ikut sama aku dan liatin aku sambil bujuk2 aku, bilang ngga sakit...hihihi Pernah satu kali dia bilang, mau jadi dokter... wah musti nabung dan hidup miskin deh. Karena kalo bener dia mau sekolah kedokteran, biayanya mahal banget.
Yang aku juga sebel, setiap kali mau ke dokter gigi pasti hujan. Memang sih sampai kita nyampe di rumah belum turun hujan, tapi setelah itu byuuurrr hujan deras.
Aneh banget deh cuacanya.
30.000 rang Jepang setiap tahunnya bunuh diri
Setiap tahun jumlah oranh Jepang yang bunuh diri 30.000 orang dan jumlah ini merupakan 4 kali lipat jumlah kematian yang disebabkan kecelakaan lalu lintas. Untuk itu dirasakan perlu secara aktif membuat kegiatan pencegahan bunuh diri sebagai masalah nasional. Jumlah orang bunuh diri jika dibandingkan jumlah penduduk 100.000 jiwa didapat angka 24 , dan angka ini merupakan angka tertinggi kedua setelah Rusia, dalam negara-negara yang tergabung dalam G8. Dalam laporan WHO diketahui bahwa 95% orang yang bunuh diri mengalami depresi atau penyakit mental lainnya, akan tetapi, yang pernah membawa permasalahan (curhat) nya ke dokter/ atau teman hanya sedikit sekali. Karena itu jika masyarakat sekitarnya mengetahui tentang penyakit si korban, bisa juga mengetahui tanda-tanda bahwa seorang akan bunuh diri, maka jumlah orang yang menjadi korban semestinya bisa ditekan.
Pemuda berusia dibawah 30 tahun menempati 10% jumlah orang yang bunuh diri. Terutama pada masa puber yang masih labil kejiwaannya, perlu diajarkan pentingnya hidup dan juga pencegahan untuk mengakses situs-situs yang mengajak bunuh diri bersama dll.
Finlandia juga pernah mencapai angka bunuh diri yang tinggi yaitu 30, namun berkat usaha pemerintah sejak tahun 1990 angkat tersebut dapat ditekan menjadi 22. Pemerintah Finland mengadakan analisa terhadap keluarga dari orang yang bunuh diri, serta menyebarkan pengetahuan mengenai depresi kepada masyarakat awam, dan hasilnya cukup menggembirakan.
自殺対策大綱 取り組み次第で予防できる
(読売新聞 - 04月24日 01:51)
日本の年間の自殺者は約3万人で、交通事故による死者の4倍に及ぶ。自殺予防を国民的な課題として、積極的に取り組んでいく必要がある。
内閣府が設置した有識者による「自殺総合対策の在り方検討会」が自殺者を減らすための提言をまとめた。
昨年施行された自殺対策基本法は、政府の自殺対策の指針となる大綱の策定を義務づけている。政府は報告書に基づき大綱案をまとめ、6月までに閣議決定する予定だ。
人口10万人当たりの自殺者数を示す自殺率は24で、主要8か国(G8)の中でロシアに次いで2番目の高率だ。
報告書は、国民が自殺について正確な知識を持つよう、国や地方自治体が、あらゆるレベルで教育活動、広報活動を実施する必要があるとしている。
自殺する人の95%以上が、うつ病などの精神病にかかっているとする世界保健機関の調査報告がある。しかし、実際に自殺前に医師や家族、友人らに相談を持ちかけるケースはごくわずかだ。
周囲の人が、うつ病の症状についての理解を深め、自殺のサインに早く気付けば、早期発見、早期治療につながる。
特に日本の自殺率は、バブル崩壊で不況が深刻となった1998年に急上昇して以来、高い水準で推移している。
報告書は、職場での心の健康への取り組みが、特に中小の事業所で遅れているとし、商工会議所などを活用した支援策の拡充などを提言している。
30歳未満の青少年の自殺は、全体の10%程度だ。特に思春期は精神的に不安定な状況に陥りやすい。命の大切さを伝える教育や、自殺サイトへのアクセスを防ぐ手段の普及啓発も求めている。
自殺のより詳細な実態調査、自殺者の家族への支援、自殺未遂者へのケアなどが必要なことも盛り込まれた。
かつては自殺率が高かったフィンランドでは、政府の総合的な自殺対策の結果、90年から10年間で、自殺率が30から22に下がった。遺族への面接に基づく原因分析や、うつ病の知識を普及させるキャンペーン活動などが功を奏した。
人口約3000人の新潟県、旧松之山町(現十日町市)では、県のモデル地区として地域をあげて自殺予防の啓発活動に取り組んだ。75年~85年に3・3人だった65歳以上の年間自殺者は、86年~2004年には、1・5人に減少した。
これらの事例は、取り組み次第で自殺は予防出来ることを示唆している。
こうした実例を、日本の都市社会での自殺対策にどのように生かして行くか。さらに知恵を絞っていきたい。
Pemuda berusia dibawah 30 tahun menempati 10% jumlah orang yang bunuh diri. Terutama pada masa puber yang masih labil kejiwaannya, perlu diajarkan pentingnya hidup dan juga pencegahan untuk mengakses situs-situs yang mengajak bunuh diri bersama dll.
Finlandia juga pernah mencapai angka bunuh diri yang tinggi yaitu 30, namun berkat usaha pemerintah sejak tahun 1990 angkat tersebut dapat ditekan menjadi 22. Pemerintah Finland mengadakan analisa terhadap keluarga dari orang yang bunuh diri, serta menyebarkan pengetahuan mengenai depresi kepada masyarakat awam, dan hasilnya cukup menggembirakan.
自殺対策大綱 取り組み次第で予防できる
(読売新聞 - 04月24日 01:51)
日本の年間の自殺者は約3万人で、交通事故による死者の4倍に及ぶ。自殺予防を国民的な課題として、積極的に取り組んでいく必要がある。
内閣府が設置した有識者による「自殺総合対策の在り方検討会」が自殺者を減らすための提言をまとめた。
昨年施行された自殺対策基本法は、政府の自殺対策の指針となる大綱の策定を義務づけている。政府は報告書に基づき大綱案をまとめ、6月までに閣議決定する予定だ。
人口10万人当たりの自殺者数を示す自殺率は24で、主要8か国(G8)の中でロシアに次いで2番目の高率だ。
報告書は、国民が自殺について正確な知識を持つよう、国や地方自治体が、あらゆるレベルで教育活動、広報活動を実施する必要があるとしている。
自殺する人の95%以上が、うつ病などの精神病にかかっているとする世界保健機関の調査報告がある。しかし、実際に自殺前に医師や家族、友人らに相談を持ちかけるケースはごくわずかだ。
周囲の人が、うつ病の症状についての理解を深め、自殺のサインに早く気付けば、早期発見、早期治療につながる。
特に日本の自殺率は、バブル崩壊で不況が深刻となった1998年に急上昇して以来、高い水準で推移している。
報告書は、職場での心の健康への取り組みが、特に中小の事業所で遅れているとし、商工会議所などを活用した支援策の拡充などを提言している。
30歳未満の青少年の自殺は、全体の10%程度だ。特に思春期は精神的に不安定な状況に陥りやすい。命の大切さを伝える教育や、自殺サイトへのアクセスを防ぐ手段の普及啓発も求めている。
自殺のより詳細な実態調査、自殺者の家族への支援、自殺未遂者へのケアなどが必要なことも盛り込まれた。
かつては自殺率が高かったフィンランドでは、政府の総合的な自殺対策の結果、90年から10年間で、自殺率が30から22に下がった。遺族への面接に基づく原因分析や、うつ病の知識を普及させるキャンペーン活動などが功を奏した。
人口約3000人の新潟県、旧松之山町(現十日町市)では、県のモデル地区として地域をあげて自殺予防の啓発活動に取り組んだ。75年~85年に3・3人だった65歳以上の年間自殺者は、86年~2004年には、1・5人に減少した。
これらの事例は、取り組み次第で自殺は予防出来ることを示唆している。
こうした実例を、日本の都市社会での自殺対策にどのように生かして行くか。さらに知恵を絞っていきたい。
Monday, April 23, 2007
Soal Ujian
Akhirnya selesai juga soal ujian SMP untuk mata pelajaran agama katolik yang akan diujikan tanggal 1 Mei yang akan datang. Aku waza-waza datang ke SRIT untuk serahkan dan kebetulan pastor juga ada waktu kosong, bisa diedit dulu sebelum diserahkan.
Tadinya sesudah dari SRIT aku mau beli kertas undangan di Laox kichijoji dulu sebelum jemput Riku jam 4 sore. Tapi ternyata ngga keburu. Jadi aku langsung ke sekolah riku dan jemput dia. Dia sudah terbiasa dengan usagi gumi, sehingga seharian ini dia senyum-senyum aja, tanpa ngedumel mau diajak ke TK.
Tadinya sesudah dari SRIT aku mau beli kertas undangan di Laox kichijoji dulu sebelum jemput Riku jam 4 sore. Tapi ternyata ngga keburu. Jadi aku langsung ke sekolah riku dan jemput dia. Dia sudah terbiasa dengan usagi gumi, sehingga seharian ini dia senyum-senyum aja, tanpa ngedumel mau diajak ke TK.
Sunday, April 22, 2007
At last ...makan di cabe lagi
Tadinya rencananya mau bayar utang kemarin ngga ke Cabe untuk makan siang. Eeee akhirnya keluar rumahnya udah jam 6 sore. Taruh pakaian di dry cleaning lalu ke meguro. Parkir di srit, karena aku sekalian ambil buku agama yang ada di ruang guru. Udah jadi sih soal ujian agamanya kira-kira 20 soal. Tapi mau buat lebih banyak lagi kurang bahannya.
Hisashiburi makan di Cabe, kita pesan sop buntut, sate ayam, dan sambal goreng ati. Aduh aku makan banyak sekali.... Tadinya aku pikir tsuwari (mual-mual)nya sudah berhenti tapi tadi sebelum berangkat sempet muntah lagi. Tapi masih mending deh kalo cuman seminggu sekali. Ngga seperti waktu riku, aku muntah sehari 3 kali sesudah makan dan teruuuuss sampe waktu melahirkan.
Oh ya sebelum ke Cabe, kita mampir di Kojima Denki mau cari kertas untuk invitation tapi ngga ada. Di situ sempet foto riku dnegan latar belakang Ultraman Mebius dan Hikari.
Hisashiburi makan di Cabe, kita pesan sop buntut, sate ayam, dan sambal goreng ati. Aduh aku makan banyak sekali.... Tadinya aku pikir tsuwari (mual-mual)nya sudah berhenti tapi tadi sebelum berangkat sempet muntah lagi. Tapi masih mending deh kalo cuman seminggu sekali. Ngga seperti waktu riku, aku muntah sehari 3 kali sesudah makan dan teruuuuss sampe waktu melahirkan.
Oh ya sebelum ke Cabe, kita mampir di Kojima Denki mau cari kertas untuk invitation tapi ngga ada. Di situ sempet foto riku dnegan latar belakang Ultraman Mebius dan Hikari.
Saturday, April 21, 2007
Gereja
Bangun pagi, tapi aku bilang riku jangan bangunkan papa. Karena aku tahu dia bobo jam 4 pagi kemarin. So, pagi-pagi udah beberes, dan aku juga bilang ke riku bahwa nanti sore kita mau pergi ke gereja. Gen tadinya harus kerja, tapi dia batalkan karena aku kecapekan, sehingga dia minta koleganya untuk kirim kerjaan via email ke rumah dan kerjakan di rumah aja. Untung deh. Jam 10 an aku bisa bobo dan terbangun jam 12. Pas aku bangun, ternyata gen dan riku udah makan makanan sisa kemarin.
Gen mau antar ke gereja naik mobil, dan riku mau ke gereja asal makan di Cabe. Aku siap-siap sekitar jam 3:30 aku mandi, lalu riku juga ikut mandi, dan berendam. Selesai mandi, dia makan lalu dia bilang "Aku istirahat dulu sebentar ya"... lalu masuk kamar dan TIDUR... wah wah wah. jam 4:30 dia belum bangun juga, lagi pula gen juga mulai ngantuk. Ya udah aku lebih baik berangkat sendiri naik kereta. Sampai di gereja udah jam 6 sore. misa mustinya mulai jam 6, tapi waktu aku sampai masih di bacaan kedua. Selesai misanya lebih dr jam 6:30. Sesudah itu umat ngumpul untuk ngobrol-ngobrol di ruang pertemuan. Keluar deh keluh kesah orang tua murid sekolah indonesia di sini...
Akhirnya pastor usul untuk membuat jam tambahan pelajaran bahasa jepang untuk anak-anak supaya ngga malu-maluin bahasa jepangnya. Acara ngobrolnya selesai jam 9 malam. wah aku kirim sms ke gen nanyain dia mau makan apa. ternyata riku ngga bangun-bangun, dan gen maunya makan tonkatsu (babi goreng). Tapi sayang aku mau beli yang jadi juga ngga bisa karena terlambat sampai di kichijojinya. Akhirnya aku beli aja bahan mentahnya.
Gen makan malam jadinya jam 10:30 an, aku masak dulu tonkatsunya. Mana aku lupa masak nasi lagi, jadi terpaksa manasin sato no gohan (nasi sudah jadi yang tahan lama tinggal dipanasin di microwave 2 menit, aku selalu sedia stock kalau ada gempa)
Gen mau antar ke gereja naik mobil, dan riku mau ke gereja asal makan di Cabe. Aku siap-siap sekitar jam 3:30 aku mandi, lalu riku juga ikut mandi, dan berendam. Selesai mandi, dia makan lalu dia bilang "Aku istirahat dulu sebentar ya"... lalu masuk kamar dan TIDUR... wah wah wah. jam 4:30 dia belum bangun juga, lagi pula gen juga mulai ngantuk. Ya udah aku lebih baik berangkat sendiri naik kereta. Sampai di gereja udah jam 6 sore. misa mustinya mulai jam 6, tapi waktu aku sampai masih di bacaan kedua. Selesai misanya lebih dr jam 6:30. Sesudah itu umat ngumpul untuk ngobrol-ngobrol di ruang pertemuan. Keluar deh keluh kesah orang tua murid sekolah indonesia di sini...
Akhirnya pastor usul untuk membuat jam tambahan pelajaran bahasa jepang untuk anak-anak supaya ngga malu-maluin bahasa jepangnya. Acara ngobrolnya selesai jam 9 malam. wah aku kirim sms ke gen nanyain dia mau makan apa. ternyata riku ngga bangun-bangun, dan gen maunya makan tonkatsu (babi goreng). Tapi sayang aku mau beli yang jadi juga ngga bisa karena terlambat sampai di kichijojinya. Akhirnya aku beli aja bahan mentahnya.
Gen makan malam jadinya jam 10:30 an, aku masak dulu tonkatsunya. Mana aku lupa masak nasi lagi, jadi terpaksa manasin sato no gohan (nasi sudah jadi yang tahan lama tinggal dipanasin di microwave 2 menit, aku selalu sedia stock kalau ada gempa)
ADHD
落ち着きがないなどの症状が表れるADHD(注意欠陥・多動性障害)の子どもの場合、母親の喫煙率が同年代の女性の2倍程度高いことが、大阪府の小児科医の調査でわかった。
母親の喫煙とADHD発症との関係を示す研究は、これまで海外ではあるが、日本では初めてという。
ADHDは、生まれつきの脳の機能異常による発達障害とされ、集中力がない、衝動的な行動をするなどが特徴。治療経験の豊富な大阪府寝屋川市の小児科医院の安原昭博院長が、小児患者の母親167人に喫煙歴などをアンケートした。
その結果、喫煙経験は47%にあり、妊娠時にも35%が喫煙していた。特に出産時の年齢が20~24歳の母親では、喫煙率が88%にのぼった。
母親の喫煙とADHD発症との関係を示す研究は、これまで海外ではあるが、日本では初めてという。
ADHDは、生まれつきの脳の機能異常による発達障害とされ、集中力がない、衝動的な行動をするなどが特徴。治療経験の豊富な大阪府寝屋川市の小児科医院の安原昭博院長が、小児患者の母親167人に喫煙歴などをアンケートした。
その結果、喫煙経験は47%にあり、妊娠時にも35%が喫煙していた。特に出産時の年齢が20~24歳の母親では、喫煙率が88%にのぼった。
Friday, April 20, 2007
Usagi Gumi
Hari ini aku harus kerja di Senshu Univ, karena itu dari pagi aku siapkan bento (bekal makanan) untuk riku, karena papanya juga mau makan pagi, sekalian buat onigiri, sambil aku juga siap-siap mandi dsb. Karena ada sisa spaghetti kemarin aku juga akhirnya bawa bento deh. Siap berangkat jam 8:40 ....
Tapi Riku ngga mau berangkat. Dia bilang ngga suka TK lah, ngga mau pisah sama aku lah. Sambil ngomel dan jalan sampe juga sih di TK. Tapi.... dia ngga mau masuk kelas. maunya main di luar dsb dsb. Akhirnya aku ajak masuk sampe kelasnya. Itu sekitar jam 9 an, ketemu senseinya, dan untung senseinya mau bujuk dia untuk masuk kelas. Riku nangis keras-keras.... aku juga ngga sampai hati sih, tapi gimana... akhirnya aku jalan cepat-cepat ke halte bus. itu udah jam 9:10. Dua bus lewat tapi aku ngga bisa kejar karena ngga bisa lari. Terpaksa nunggu bus berikutnya. Dan bus itu baru datang jam 9:17 an. Huh pasti terlambat. Sambil ngeliatin handphone terus, jangan jangan ada telpon dari TK minta riku dijemput, akhirnya aku sampai di stasiun Mukogaoka jam 10:20. Mampir wc, kemudian naik bus yang jam 10:30. Yah lumayan deh sampe di kelasnya jam 10:50, cuman terlambat 10 menit....
jam 12 makan bento, dan pergi ke kantor guru untuk liat email. Pelajaran kedua kelas dasar, aku minta daftar nama mahasiswa yang mau beli kamusnya sasaki sensei. Ada 20 anak... hmmm rajin juga nih mereka. Kelas yang ini ada sekitar 30 orang.
Aku sempat naik bus jam 2:35 dari univ, dan ternyata itu sudah giri-giri mepet waktu sampai di sta kichijoji untuk jemput riku jam 4. Pas aku mau ke halte bus, busnya berangkat. berarti musti tunggu 10 menit lagi, dan berarti aku akan terlambat jemput rikunya. Terpaksa naik taxi deh.
Ketemu riku di usagi gumi, nama kelas untuk kelas tambahan, mukanya berseri-seri, karena memang kelas itu isinya bermain saja.
BTW happy birthday my little brother, meskipun skr umurnya sudah menjadi 30 th.
Subscribe to:
Posts (Atom)